每天吃麦当劳的妈妈在扫描后体重减轻了三分之一,这显示出可怕的暴饮暴食情况

日期:2019-01-06 05:05:00 作者:宓怅痖 阅读:

<p>在扫描显示她正在吃自己的死亡后,一名妈妈在一年内减掉了三分之一的体重</p><p>来自加拿大的24岁的Mandy Osmack在带着女儿的情况下获得了近六块石头,过了一会儿,她开始出现急性胃痛</p><p>在第17个12磅,Mandy决定去医院看看出了什么问题</p><p>当超声扫描结果显示肝脏“脂肪性”增大时,她感到震惊</p><p>糟糕的饮食习惯,缺乏运动和过多的酒会严重危害Mandy的健康</p><p>但最终开始采取行动,幸福的妈妈现在重量现在重12磅2磅</p><p> “出于某种原因,我觉得因为我怀孕了,它让我有权随时吃任何我想吃的东西,”曼迪说</p><p> “我感到恶心,身体和精神上</p><p>我每天早上醒来,害怕,因为我的能量很低而起床,而且事实上我知道我必须通过我的衣柜寻找装备来挤压成</p><p>”除了每天都感到恶心之外,她开始经历极度胃痛,以至于难以入睡,所以她决定对此采取一些措施</p><p> “我终于得到了医生的预约,并被送到医院接受了我的胃部超声检查</p><p>”结果回来说我的肝脏“脂肪”增大,这是因为我的饮食习惯不好,缺乏运动和饮酒</p><p> “我当时就知道我必须改变自己的生活方式,因为我会继续变得越来越病</p><p>”妊娠期急性脂肪肝可导致婴儿早产,可能接受重症监护,婴儿和母亲死亡率更高</p><p>尽管知道她必须改变她的生活方式,Mandy仍然发现很难做出剧烈的改变,直到她发现改变了她对生活的看法</p><p> “我每天都对自己说,”照顾好自己是照顾孩子的一部分,“曼迪说</p><p>”这句话睁开眼睛,让我意识到照顾自己不是自私,实际上会让我对我的女儿变得更好</p><p> “我从一个极端走到另一个极端,每天早餐,午餐和晚餐都吃麦当劳和油腻的快餐,吃健康的清洁餐</p><p>”在忙碌的政权中加入锻炼并努力每天烹饪健康膳食后,曼迪改变了她的生活</p><p> “我觉得自己是一个全新的人,我已经恢复了自信,我从来不知道自己可以,但最重要的是,我感到快乐,健康和强壮,”她说</p><p> “我可以和我的女儿一起玩耍</p><p>我甚至还注册成为我女儿的足球队教练,这是我几年前因为健康而无法做到的事情</p><p>”新的饮食和运动改造意味着她必须减少所有的坏习惯,如每天去快餐店,酒精和软饮料</p><p>曼迪现在已经发现了平衡健康生活方式的秘诀,因为她是一个全职母亲,对她来说是最难的一部分</p><p> “我必须学会以健康的饮食和锻炼方式工作到我已经忙碌的日子</p><p>我现在有时间段,所以我会在我的餐食准备和一周的杂货店购物,”她说</p><p> “每当我获得一整天的免费机会时,我的锻炼就完成了</p><p>这是最困难的部分;花时间确保我每天都没有任何借口完成任务</p><p>”她现在学会了做健康的饭菜,每天靠柠檬水和绿茶和运动</p><p>由于她的新转变,Mandy收到了许多认识她的人的积极评价,包括她的家人和朋友经常向她询问她是如何做到的</p><p> “我会说要找到能激发你想要减肥的东西</p><p>动机很大</p><p>这就是我的Instagram健身页面进来的地方,”Mandy说</p><p> “我签约让自己负起责任,这样我就可以记录这次旅程中的所有起伏</p><p>”如果有一天我想退出并放弃,我只记得我现在有人看着我,我有为他们树立榜样,最重要的是我的家人和女儿</p><p> “找到这种动力,让你每天早上醒来,准备好征服这一天,